節制生活実施中

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あれから、ご飯の量を少なめに、外食を控えて気をつけてます。
やむを得ず外食しなきゃならない時も、出来るだけ量を少なく、カロリーを考えて食事してました。
少し、痩せたと思う。
まだ、確かじゃないけど。
今更ながらコアリズムをやろうか検討中。


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Posted by パイン. at 2009年06月17日19:37

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